Livestock Review Indonesia
  • Home
  • Fokus Utama
  • News
  • Bisnis
  • Referensi
  • Artikel Lainnya
    • Produk Olahan
    • Opini
    • Riset
    • Tokoh
    • Kampus
    • lain-lain
    • Gallery
  • About
    • Tentang Kami
    • Pemasangan Iklan
    • Contact Us
  • Download

Follow us

Facebook
Twitter
Instagram
Livestock Review Indonesia
2K Likes
2K Followers
0 Followers
Livestock Review Indonesia
  • Home
  • Fokus Utama
  • News
  • Bisnis
  • Referensi
  • Artikel Lainnya
    • Produk Olahan
    • Opini
    • Riset
    • Tokoh
    • Kampus
    • lain-lain
    • Gallery
  • About
    • Tentang Kami
    • Pemasangan Iklan
    • Contact Us
  • Download
  • Fokus Utama
  • Tokoh

Minum Susu Tunjang Kebugaran Tubuh

  • the editor
  • Sep 2, 2011
  • No comments
Total
0
Shares
0
0
0
0
0

Livestockreview.com, Tokoh. Untuk menjaga kebugaran tubuh, tiga kunci utama yang harus dipegang yakni istirahat cukup, olah raga secara rutin, dan menjaga pola makan yang sehat, yang salah satunya dengan minum susu. Rahasia tubuh yang bugar tersebut diungkap oleh atlet basket nasional Denny Sumargo di Jakarta pada akhir pekan ini.

Bagaimana pola minum susunya? “Saya minum susu secara rutin sejak kecil, sejak umur 5 tahun. Kini saya tiap hari minum susu dua kali yakni pada pagi dan sore,”jelas atlet bertinggi 1,83 meter ini. Tubuh kita, tandasnya, perlu kalsium untuk tulang yang kuat, dan salah satunya bisa dipenuhi dari susu yang mesti diminum secara rutin.

Di usia yang sudah beranjak dewasa, banyak nutrisi penting untuk tubuh yang tidak bisa dipenuhi dari kebanyakan makanan. Kalsium dan protein misalnya, mayoritas bisa dipenuhi dari susu.

Namun masalahnya, Denny menengarai banyak masyarakat Indonesia yang sudah sadar akan pentingnya makanan bergizi, tentang pola hidup sehat, atau tentang olah raga. Namun sangat sedikit yang mau melaksanakannya dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah sebabnya ia mengajak masyarakat luas untuk mengajarkan kepada anak-anaknya untuk minum susu sejak dini, sehingga tercipta kebiasan minum susu yang manfaatnya dirasakan sepanjang waktu. “Asupan susu berkalsium tinggi yang memadai bermanfaat untuk menunjang berbagai aktifitas anak yang padat. Terlebih pada usia pertumbuhan, susu dapat menunjang pertumbuhan tinggi badan secara optimal,”ungkapnya.

Untuk mempercepat pertumbuhan dan mengoptimalkan pertumbuhan tinggi anak, tentu saja minum susu semata tidaklah cukup. Harus diikuti dengan olahraga yang rutin, pola makan yang baik, dan istirahat yang cukup. “Waktu terbaik minum susu di masa pertumbuhan, yakni pada umur 5-12 tahun, adalah pada pagi hari sebelum beraktifitas, dan sebelum istirahat di malam hari,” saran Denny Sumargo.

penulis: fatimah | editor: ria laksmi

 

the editor

Menyelesaikan kuliah di Universitas Gadjah Mada Fakultas Peternakan Yogyakarta, pada 2006 bersama beberapa para ahli teknologi pangan merintis pendirian majalah teknologi dan industri pangan.Minat yang disukai adalah dalam hal jurnalistik, pangan, peternakan, wira usaha dan teknologi.

Previous Article
  • Fokus Utama
  • Riset

Kurang Makan Daging, Otak Menciut

  • the editor
  • Aug 29, 2011
Baca selengkapnya...
Next Article
  • Bisnis
  • Fokus Utama

Importir Ternak dan Produk Hewan Harus Daftar Ulang

  • the editor
  • Sep 9, 2011
Baca selengkapnya...

Baca Artikel lainnya

Baca selengkapnya...
  • Bisnis
  • Fokus Utama
  • news

Teknologi Smart Farming Perunggasan yang Diharapkan

  • Sep 25, 2023
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • Referensi

Kiat Memaksimalkan Potensi Genetik Ayam Broiler Modern

  • Sep 15, 2023
Baca selengkapnya...
  • Bisnis
  • Fokus Utama

Tingkatkan Layanan Terbaik bagi Peternak, BroilerX dan Widodo Makmur Unggas Jalin Kerjasama Strategis

  • Sep 8, 2023
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • Referensi

Manfaat Penerapan Teknologi di Budidaya Unggas

  • Sep 7, 2023
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • news

Turunkan Angka Stunting, Tingkatkan Konsumsi Protein Hewani

  • Aug 7, 2023

Trending

  • 1
    • Bisnis
    • Fokus Utama
    • news
    Teknologi Smart Farming Perunggasan yang Diharapkan
  • 2
    • Fokus Utama
    • Referensi
    Kiat Memaksimalkan Potensi Genetik Ayam Broiler Modern
  • 3
    • Bisnis
    • Fokus Utama
    Tingkatkan Layanan Terbaik bagi Peternak, BroilerX dan Widodo Makmur Unggas Jalin Kerjasama Strategis
  • 4
    • Fokus Utama
    • Referensi
    Manfaat Penerapan Teknologi di Budidaya Unggas
  • 5
    • Fokus Utama
    • news
    Turunkan Angka Stunting, Tingkatkan Konsumsi Protein Hewani
 

Instagram

Livestock Review Indonesia
  • About
  • Term Of Service
  • Privacy Policy
  • Arsip Artikel
  • Gallery
  • Download
  • Contact Us
  • WP File download search
Dairy, Meat & Livestock Update, Portal Berita Peternakan
Design & Dev by IMAJIX DIGITAL

Input your search keywords and press Enter.