Livestock Review Indonesia
  • Home
  • Fokus Utama
  • News
  • Bisnis
  • Referensi
  • Artikel Lainnya
    • Produk Olahan
    • Opini
    • Riset
    • Tokoh
    • Kampus
    • lain-lain
    • Gallery
  • About
    • Tentang Kami
    • Pemasangan Iklan
    • Contact Us
  • Download

Follow us

Facebook
Twitter
Instagram
Livestock Review Indonesia
2K Likes
2K Followers
0 Followers
Livestock Review Indonesia
  • Home
  • Fokus Utama
  • News
  • Bisnis
  • Referensi
  • Artikel Lainnya
    • Produk Olahan
    • Opini
    • Riset
    • Tokoh
    • Kampus
    • lain-lain
    • Gallery
  • About
    • Tentang Kami
    • Pemasangan Iklan
    • Contact Us
  • Download
  • Fokus Utama
  • Tokoh

Minum Susu Tunjang Kebugaran Tubuh

  • the editor
  • Sep 2, 2011
  • No comments
Total
0
Shares
0
0
0
0
0

Livestockreview.com, Tokoh. Untuk menjaga kebugaran tubuh, tiga kunci utama yang harus dipegang yakni istirahat cukup, olah raga secara rutin, dan menjaga pola makan yang sehat, yang salah satunya dengan minum susu. Rahasia tubuh yang bugar tersebut diungkap oleh atlet basket nasional Denny Sumargo di Jakarta pada akhir pekan ini.

Bagaimana pola minum susunya? “Saya minum susu secara rutin sejak kecil, sejak umur 5 tahun. Kini saya tiap hari minum susu dua kali yakni pada pagi dan sore,”jelas atlet bertinggi 1,83 meter ini. Tubuh kita, tandasnya, perlu kalsium untuk tulang yang kuat, dan salah satunya bisa dipenuhi dari susu yang mesti diminum secara rutin.

Di usia yang sudah beranjak dewasa, banyak nutrisi penting untuk tubuh yang tidak bisa dipenuhi dari kebanyakan makanan. Kalsium dan protein misalnya, mayoritas bisa dipenuhi dari susu.

Namun masalahnya, Denny menengarai banyak masyarakat Indonesia yang sudah sadar akan pentingnya makanan bergizi, tentang pola hidup sehat, atau tentang olah raga. Namun sangat sedikit yang mau melaksanakannya dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah sebabnya ia mengajak masyarakat luas untuk mengajarkan kepada anak-anaknya untuk minum susu sejak dini, sehingga tercipta kebiasan minum susu yang manfaatnya dirasakan sepanjang waktu. “Asupan susu berkalsium tinggi yang memadai bermanfaat untuk menunjang berbagai aktifitas anak yang padat. Terlebih pada usia pertumbuhan, susu dapat menunjang pertumbuhan tinggi badan secara optimal,”ungkapnya.

Untuk mempercepat pertumbuhan dan mengoptimalkan pertumbuhan tinggi anak, tentu saja minum susu semata tidaklah cukup. Harus diikuti dengan olahraga yang rutin, pola makan yang baik, dan istirahat yang cukup. “Waktu terbaik minum susu di masa pertumbuhan, yakni pada umur 5-12 tahun, adalah pada pagi hari sebelum beraktifitas, dan sebelum istirahat di malam hari,” saran Denny Sumargo.

penulis: fatimah | editor: ria laksmi

 

the editor

Menyelesaikan kuliah di Universitas Gadjah Mada Fakultas Peternakan Yogyakarta, pada 2006 bersama beberapa para ahli teknologi pangan merintis pendirian majalah teknologi dan industri pangan.Minat yang disukai adalah dalam hal jurnalistik, pangan, peternakan, wira usaha dan teknologi.

Previous Article
  • Fokus Utama
  • Riset

Kurang Makan Daging, Otak Menciut

  • the editor
  • Aug 29, 2011
Baca selengkapnya...
Next Article
  • Bisnis
  • Fokus Utama

Importir Ternak dan Produk Hewan Harus Daftar Ulang

  • the editor
  • Sep 9, 2011
Baca selengkapnya...

Baca Artikel lainnya

Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • Referensi

Mikroba Rumen: Kecil Jasadnya, Besar Fungsinya

  • Mar 9, 2023
Baca selengkapnya...
  • Bisnis
  • Fokus Utama

Akselerasi Teknologi Tepat Guna untuk Perunggasan Indonesia

  • Feb 27, 2023
Baca selengkapnya...
  • Bisnis
  • Fokus Utama

Teknologi yang Menentukan Daya Saing Industri Perunggasan Nasional

  • Feb 1, 2023
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • Referensi

Ekologi dan Kesehatan Rumen

  • Jan 25, 2023
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • Referensi

Pentingnya Memahami Feed Intake

  • Jan 16, 2023

Trending

  • 1
    • Fokus Utama
    • Referensi
    Mikroba Rumen: Kecil Jasadnya, Besar Fungsinya
  • 2
    • Bisnis
    • Fokus Utama
    Akselerasi Teknologi Tepat Guna untuk Perunggasan Indonesia
  • 3
    • Bisnis
    • Fokus Utama
    Teknologi yang Menentukan Daya Saing Industri Perunggasan Nasional
  • 4
    • Fokus Utama
    • Referensi
    Ekologi dan Kesehatan Rumen
  • 5
    • Fokus Utama
    • Referensi
    Pentingnya Memahami Feed Intake
 

Instagram

livestockreview
Indonesia Livestock Club (#ILC25): Kesiapan Industri Perunggasan Menyambut Bulan Ramadhan dan Hari Raya Idul Fitri
Beberapa menit setelah lahir, ruminansia muda yang sering disebut pre-ruminant, terekspos dengan bermacam-macam mikroba sejak mulai di saluran organ reproduksi dan vagina, saliva, kulit, dan feses induknya. Ketika lahir, induknya menjilat-jilat dan memakan lendir dan cairan yang menyelimuti tubuh anaknya.
Salah satu kunci untuk dapat bertahan di perunggasan adalah melalui efisien dan peningkatan produktifitas yang dapat terwujud dengan penggunaan teknologi.
Perkembangan teknologi digital telah membantu perkembangan industri perunggasan menjadi lebih efisien, dengan adanya peran big data, cloud, internet untuk segala (IoT), dan kecerdasan buatan (AI) yang dapat meningkatkan produktifitas bisnis dan industri perunggasan di tanah air.
Sikap optimis dalam memasuki 2023 perlu untuk ditularkan kepada para pemangku kepentingan (Stake holder) bisnis dan industri perunggasan, agar dapat secara bersama-sama membenahi sektor perunggasan sebagai bagian dari penyuplai bahan pangan sumber protein hewani yang penting bagi masyarakat Indonesia."
Ruminansia adalah sekelompok hewan yang dicirikan oleh aktivitas memamah biak atau mengunyah kembali bolus pakan yang sudah ditelan. Kegiatan itu dikenal dengan istilah ruminasi.
Follow
Livestock Review Indonesia
  • About
  • Term Of Service
  • Privacy Policy
  • Arsip Artikel
  • Gallery
  • Download
  • Contact Us
  • WP File download search
Dairy, Meat & Livestock Update, Portal Berita Peternakan
Design & Dev by IMAJIX DIGITAL

Input your search keywords and press Enter.