Livestock Review Indonesia
  • Home
  • Fokus Utama
  • News
  • Bisnis
  • Referensi
  • Artikel Lainnya
    • Produk Olahan
    • Opini
    • Riset
    • Tokoh
    • Kampus
    • lain-lain
    • Gallery
  • About
    • Tentang Kami
    • Pemasangan Iklan
    • Contact Us
  • Download

Follow us

Facebook
Twitter
Instagram
Livestock Review Indonesia
2K Likes
2K Followers
0 Followers
Livestock Review Indonesia
  • Home
  • Fokus Utama
  • News
  • Bisnis
  • Referensi
  • Artikel Lainnya
    • Produk Olahan
    • Opini
    • Riset
    • Tokoh
    • Kampus
    • lain-lain
    • Gallery
  • About
    • Tentang Kami
    • Pemasangan Iklan
    • Contact Us
  • Download
  • Fokus Utama
  • Produk Olahan

Konsumsi Rutin Protein Hewani, Dapatkan Tubuh Sehat Ideal

  • the editor
  • Oct 18, 2011
  • No comments
  • 1 view
Total
0
Shares
0
0
0
0
0

Livestockreview.com, Produk OLahan. Ingin mendapat tubuh yang six pack dan ideal? Contohlah Fernando Surya yang berhasil mendapatkannya, dengan cara rajin mengonsumsi protein hewani.

Membentuk tubuh ideal dengan protein hewani ternyata tidak harus mahal. Sehari-hari, Fernando cukup mengonsumsi 1-2 butir telur dan 2-3 potong daging ayam.

Tidak hanya dari protein hewani, Fernando juga memperoleh sumber protein lainnya dari produk kedelai seperti tahu dan tempe. “Saya tidak pernah menghitung beratnya, saya hanya makan beberapa potong per hari,” katanya di sela-sela kunjungan wartawan di Rumah Potong Ayam Milik Sierad Produce di Bogor belum lama ini.

Kepedulian Fernando terhadap postur ideal sudah dimulai sejak remaja. Selain selalu mengonsumsi makanan tinggi protein, pria dengan tinggi 180 cm itu rutin fitnes 2-3 kali dan latihan basket 1-2 kali seminggu. “Dari kecil memang suka olahraga,” jelasnya.

Demi memperoleh bentuk tubuh seperti  saat ini, ia melengkapi kegemarannya berolahraga dengan angkat beban. Pria kelahiran 14 September 1981 itu sudah menjalani angkat beban selama 13 tahun. “Sebenarnya saya sudah tertarik angkat beban sejak lama. Tetapi angkat beban tidak dianjurkan kalau masih di bawah 17 tahun karena masih dalam masa pertumbuhan,” jelasnya.

Dengan semua upayanya itu, Fernando berhasil meraih sejumlah penghargaan, di antaranya The Winner  of The Year 2006 dan The Best Groomed Winner and Top 20 Kementerian Kehutanan International 2007 di Korea Selatan.

Bersama Putri Indonesia Pariwisata Ayu Pratiwi, Fernando adalah Duta Ayam dan Telur, dalam gelaran Festival Ayam dan Telur yang digelar pada 15 Oktober 2011 lalu di Parkir Timur Senayan Jakarta.

Tugas sebagai duta ayam dan telur antara lain adalah menyosialisasikan pentingnya produk unggas tersebut. Apalagi, dengan bentuk badannya yang ideal, Nando bisa menjadi contoh bagi masyarakat.

“Targetnya sosialisasi kepada ibu-ibu dan anak-anak, agar anak-anak mempunyai cita-cita memiliki badan yang bagus, cantik, dan pintar,” kata penggemar traveling dan aktivitas luar ruangan tersebut.

penulis: lambok hutagalung | editor: ria laksmi

the editor

Menyelesaikan kuliah di Universitas Gadjah Mada Fakultas Peternakan Yogyakarta, pada 2006 bersama beberapa para ahli teknologi pangan merintis pendirian majalah teknologi dan industri pangan.Minat yang disukai adalah dalam hal jurnalistik, pangan, peternakan, wira usaha dan teknologi.

Previous Article
  • Fokus Utama
  • Kampus

Potensi Tersembunyi Daging Kelinci untuk Bahan Pembuatan Sate

  • the editor
  • Oct 17, 2011
Baca selengkapnya...
Next Article
  • Fokus Utama
  • news

Telur, Sumber Protein Hewani Terlengkap

  • the editor
  • Oct 19, 2011
Baca selengkapnya...

Baca Artikel lainnya

Baca selengkapnya...
  • Bisnis
  • Fokus Utama
  • news

Teknologi Smart Farming Perunggasan yang Diharapkan

  • Sep 25, 2023
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • Referensi

Kiat Memaksimalkan Potensi Genetik Ayam Broiler Modern

  • Sep 15, 2023
Baca selengkapnya...
  • Bisnis
  • Fokus Utama

Tingkatkan Layanan Terbaik bagi Peternak, BroilerX dan Widodo Makmur Unggas Jalin Kerjasama Strategis

  • Sep 8, 2023
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • Referensi

Manfaat Penerapan Teknologi di Budidaya Unggas

  • Sep 7, 2023
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • news

Turunkan Angka Stunting, Tingkatkan Konsumsi Protein Hewani

  • Aug 7, 2023

Trending

  • 1
    • Bisnis
    • Fokus Utama
    • news
    Teknologi Smart Farming Perunggasan yang Diharapkan
  • 2
    • Fokus Utama
    • Referensi
    Kiat Memaksimalkan Potensi Genetik Ayam Broiler Modern
  • 3
    • Bisnis
    • Fokus Utama
    Tingkatkan Layanan Terbaik bagi Peternak, BroilerX dan Widodo Makmur Unggas Jalin Kerjasama Strategis
  • 4
    • Fokus Utama
    • Referensi
    Manfaat Penerapan Teknologi di Budidaya Unggas
  • 5
    • Fokus Utama
    • news
    Turunkan Angka Stunting, Tingkatkan Konsumsi Protein Hewani
 

Instagram

Livestock Review Indonesia
  • About
  • Term Of Service
  • Privacy Policy
  • Arsip Artikel
  • Gallery
  • Download
  • Contact Us
  • WP File download search
Dairy, Meat & Livestock Update, Portal Berita Peternakan
Design & Dev by IMAJIX DIGITAL

Input your search keywords and press Enter.