Livestock Review Indonesia
  • Home
  • Fokus Utama
  • News
  • Bisnis
  • Referensi
  • Artikel Lainnya
    • Produk Olahan
    • Opini
    • Riset
    • Tokoh
    • Kampus
    • lain-lain
    • Gallery
  • About
    • Tentang Kami
    • Pemasangan Iklan
    • Contact Us
  • Download

Follow us

Facebook
Twitter
Instagram
Livestock Review Indonesia
2K Likes
2K Followers
0 Followers
Livestock Review Indonesia
  • Home
  • Fokus Utama
  • News
  • Bisnis
  • Referensi
  • Artikel Lainnya
    • Produk Olahan
    • Opini
    • Riset
    • Tokoh
    • Kampus
    • lain-lain
    • Gallery
  • About
    • Tentang Kami
    • Pemasangan Iklan
    • Contact Us
  • Download
  • Fokus Utama
  • news

Ingin Tubuh Sehat dan Awet Muda? Makan Daging Ayam Maksimal Dua Kali Seminggu!

  • Livestock Review
  • Aug 6, 2012
  • No comments
Total
0
Shares
0
0
0
0
0

Livestockreview.com, Berita. Untuk menunjang hidup sehat dan awet muda, seseorang harus mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Untuk konsumsi daging ayam misalnya, menurut piramida gizi seimbang, sebaiknya cukup dua kali seminggu. Adapun untuk daging merah, yakni daging sapi atau kambing, tidak boleh lebih dari satu kali seminggu.
Direktur Hang Lekiu Medical Center dr Inayah Budiasti mengatakan, gaya hidup masyarakat modern saat ini menyebabkan banyak orang yang mengalami proses penuaan tubuh yang terlalu cepat dibanding umurnya. “Jadi jangan kaget jika ternyata usia tubuh anda jauh lebih tua dari umur sebenarnya,” ujar Inayah. Tambahnya, jika itu terjadi, perlu diwaspadai datangnya berbagai penyakit degeneratif seperti hipertensi, stroke dan diabetes.

Untuk menghindari proses penuaan terlalu dini tersebut, Inayah menyarankan untuk menjalankan pola hidup sehat, dengan memakan makanan sesuai dengan gizi seimbang. Zat gizi tinggi protein dan lemak seperti daging dan telur jika yang dikonsumsi berlebih, bahkan tanpa diimbangi dengan olah raga yang teratur akan mengakibatkan penumpukan lemak. Hal ini akan memicu munculnya radikal bebas penyebab penuaan dini. Mekanisme radikal bebas, tutur dokter yang membuka praktek di kawasan Pakubuwono Jakarta Selatan ini yakni, radikal bebas yang muncul akibat ketidakseimbangan molekul dalam sel tubuh, akan menyerang sel lemak tubuh. Akibat serangan ini, akan memicu berbagai penyakit degeneratif seperti diabetes melitus tipe 2, stroke, dan penyakit jantung koroner. “Apabila radikal bebas ini menyerang DNA, maka akan menyebabkan kanker,” jelas Inayah.

Selain mengonsumsi gizi seimbang, untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan awet muda, juga harus dibarengi dengan tidur yang cukup, olahraga secara rutin, menghindari stres berlebihan, dan menghindari polusi udara. ind 

follow our twitter: @livestockreview

 

 

 

 

 

Livestock Review

Livestockreview.com didedikasikan untuk turut memajukan industri peternakan dan produk hasil olahannya di tanah air. Diasuh oleh para ahli di bidangnya, Livestockreview.com menjadi ajang update informasi bagi para pelaku bisnis dan industri peternakan Indonesia.

Topik terkait
  • animal health
  • animal husbandry
  • animal science
  • animal welfare
  • ayam
  • broiler
  • charoen pokhand
  • daging
  • dokter hewan
  • domba
  • fakultas kedokteran hewan
  • fakultas peternakan
  • feed
  • feed additive
  • feed supplement
  • feedmill
  • hijauan pakan
  • HMT
  • japfa
  • kambing
  • keju
  • kelinci
  • kerbau
  • layer
  • livestock
  • malindo
  • pabrik pakan
  • pakan
  • pakan ternak
  • perunggasan
  • peternak
  • peternakan
  • poultry
  • sapi
  • sapi perah
  • sapi potong
  • sierad
  • susu
  • telur
  • ternak
  • unggas
Previous Article
  • Fokus Utama
  • Produk Olahan

Jerohan, Otak dan Telur Sumber Utama Kolesterol

  • Livestock Review
  • Aug 3, 2012
Baca selengkapnya...
Next Article
  • Fokus Utama
  • Referensi

Industri Susu Nasional tidak Ingin Bernasib Sama seperti Industri Kedelai

  • Livestock Review
  • Aug 6, 2012
Baca selengkapnya...

Baca Artikel lainnya

Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • Kampus

Semangat Merantau Para Peserta Magang Perunggasan WBA

  • Dec 31, 2021
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • Kampus

Pengembangan Manggot sebagai Biokonversi Sampah dan Alternatif Bahan Pakan Ternak

  • Dec 22, 2021
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • Kampus

Mempersiapkan Sarjana Peternakan sebelum Terjun ke Dunia Kerja

  • Dec 16, 2021
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • Kampus

Cattle Buffalo Club Fapet UNPAD Gelar Entrepreneurial Zone 2021

  • Nov 21, 2021
Baca selengkapnya...
  • Fokus Utama
  • news

Tingkatkan Ketrampilan Mengelola Pakan, Peternak Sulsel & NTB Mendapatkan Pelatihan dari UGM

  • Oct 30, 2021

Trending

  • 1
    • Fokus Utama
    • news
    Tingkatkan Ketrampilan Mengelola Pakan, Peternak Sulsel & NTB Mendapatkan Pelatihan dari UGM
  • 2
    • Fokus Utama
    • news
    Sustainable Integrated Farming, Manfaatkan Limbah Sayuran menjadi Media Maggot untuk Pakan Ternak
  • 3
    • Fokus Utama
    • news
    Mengembangkan Potensi Besar Sapi Madura
  • 4
    • Fokus Utama
    • Opini
    Menunggu Nasib Keberlangsungan Perunggasan yang Tumbuh tanpa Pembangunan
  • 5
    • Fokus Utama
    • news
    Pakar Persusuan Ingatkan untuk Tidak Membabi Buta (Panic Buying) dalam Membeli Susu
 

Instagram

livestockreview
....Hanya memberi, tak harap kembali. Bagai sang surya, menyinari dunia....
Pengetahuan tentang manajemen closed house tentunya akan lengkap apabila disertai dengan cara terjun langsung ke lapangan. Dengan magang ke perusahaan langsung akan memberikan banyak pelajaran secara nyata bagaimana manajemen itu sendiri.
Mengapa meri (anak bebek) berenang di belakang induknya? Yukk simak...
Terima kasih Ibu Bapak Guru atas kesabaran, kebaikan, dan dedikasi yang tiada henti diberikan
Penjajahan di atas dunia harus dihapuskan, karena tidak sesuai dengan peri kemanusiaan dannperi keadilan.
Semnas X HITPI 2021
Follow
Livestock Review Indonesia
  • About
  • Term Of Service
  • Privacy Policy
  • Arsip Artikel
  • Gallery
  • Download
  • Contact Us
Dairy, Meat & Livestock Update, Portal Berita Peternakan
Design & Dev by IMAJIX DIGITAL

Input your search keywords and press Enter.