Susu adalah Pilihan Tepat Saat Berpuasa

Livestockreview.com, Produk OLahan. Jika anak anda sulit makan sahur, susu dapat menjadi alternatif pilihan orangtua untuk membekali nutrisi dan gizi anak selama berpuasa. Sebab, susu mengandung semua komponen penting untuk mendampingi makanan inti. Kalau anak tidak mau makan, usahakan untuk minum susu. Karena, dalam susu itu sudah mengandung semua nutrisi dia butuhkan.Selama ini anak sangat sulit untuk dibangunkan ketika sahur. Selain itu, ada beberapa anak yang sulit untuk sahur dengan kadar makanan yang cukup. Paling tidak ada sedikit karbohidrat yang bisa disuplai dari susu. Hal ini tidak hanya berlaku untuk anak-anak, tetapi juga untuk segala usia. Dalam susu terkandung banyak zat gizi yang sulit didapatkan dari makanan sehari-hari. Selain tinggi dengan kadar protein hewani, tetapi juga tinggi dengan kadar Omega 3, Kalsium, dan Vitamin B kompleks. Selain itu, dalam susu ada lemak lain yang dibutuhkan saraf untuk mendukung konsentrasi, memori dan problem solving pada anak.

Disarankan agar susu diminum baik ketika sahur maupun sebelum tidur. Selain itu, ia juga mengimbau agar orang tua tidak menggunakan air yang terlalu panas ketika membuat susu. Hal ini dikarenakan dikhawatirkan vitamin B kompleks dapat rusak. Susu juga dapat dihidangkan dalam bentuk snack, misalnya dicampur dalam bentuk agar-agar, es krim, atau dicampur dengan buah.

follow our twitter: @livestockreview

penulis: ratna mustokoweni | editor: ria laksmi

Spread the love

Leave a Reply